Βίδες Ολικής Άλεσης

* Παράγονται αποκλειστικά με σιμιγδάλι σκληρού σταριού ολικής άλεσης αλεσμένο σε παραδοσιακό πετρόμυλο.

* Προσφέρουν στον οργανισμό ενέργεια και αποτελούν επιλογή υγιεινής διατροφής

* Η υψηλή τους περιεκτικότητα σε βιταμίνες της ομάδας Β τονώνει το μεταβολισμό και το νευρικό σύστημα, ενισχύοντας την πνευματική διαύγεια και μνήμη! 

* Πλούσια σε φυτικές ίνες

Ταιριάζουν απόλυτα με πλούσιες σάλτσες με βάση το κρέας ή το τυρί ρικότα, καθώς και με τα λαχανικά ή σε σαλάτες

Διατροφικά στοιχεία ανά 100γρ.: 
Ενέργεια: 359kcal – Λιπαρά: 4γρ – Λιπαρά (Κορεσμένα): 1,8γρ – Υδατάνθρακες: 66,99γρ – Υδατάνθρακες (Σάκχαρα): 3,2γρ –
Εδώδιμες Ίνες: 2,9γρ – Πρωτεΐνες: 12,4γρ – Αλάτι: 2,1γρ

Συστατικά: 

Αλεύρι ολικής άλεσης από τον Παραδοσιακό Πετρόμυλο μας, γάλα, αβγά, αλάτι

ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ 

  • Βίδες ολικής άλεσης με μανιτάριαΒίδες ολικής άλεσης με μανιτάρια

    * Συστατικά 

    • 300 γρ βίδες ολικής άλεσης
    • 1 πιπεριά κόκκινη
    • 10 μανιτάρια κομμένα

    Διαβάστε την συνέχεια εδώ

     

  • Κριθαράκι ολικής άλεσης µε ντοµάταΚριθαράκι ολικής άλεσης µε ντοµάτα

    * Συστατικά 

    • 2 φλ. κριθαράκι oλικής άλεσης
    • 1/4 φλ. ελαιαόλαδα
    • 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
    • 2 φλ. τοματάκι
    • 1 κουταλάκι τοματοπολτό,

    Διαβάστε την συνέχεια εδώ

     

  • Τραχανάς Σούπα με Γιαούρτι και ΜανιτάριαΤραχανάς Σούπα με Γιαούρτι και Μανιτάρια

    * Συστατικά 

    • για την σούπα
      • 250 gr. τραχανά ξυνό
      • 1 κρεμμύδι ξερό
      • 1000 ml. ζωμό κοτόπουλο
      • 100 gr. γιαούρτι στραγγιστό
      • 50 gr. κοπανιστή

    Διαβάστε την συνέχεια εδώ

     

  • Βίδες ολικής με τσίλι, μυρωδικά και ταχίνιΒίδες ολικής με τσίλι, μυρωδικά και ταχίνι

    * Συστατικά 

    • 250 γρ. βίδες ολικής
    • 60 γρ. μίσο (πάστα φασολιών)
    • 20 γρ. χυμός λάιμ
    • 1 κ.σ. σησαμέλαιο

    Διαβάστε την συνέχεια εδώ